Помогите со вторым днём
|
|
Автор: igor
Опубликовано: 31 день назад (22 января 2012)
Блог: Секреты бодибилдинга
Рубрика: Без рубрики
|
0 Голосов: 0 |
День первый:
1. Жим лежа
2. Жим 35 градусов
3. Верхний блок
4. Нижний блок
5. Пресс
6. Велосипед
Второй ?
Сижу на белковой, скидываю вес.
1. Жим лежа
2. Жим 35 градусов
3. Верхний блок
4. Нижний блок
5. Пресс
6. Велосипед
Второй ?
Сижу на белковой, скидываю вес.
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Рекомендуем