Просмотр вопроса
Спорт при повышенном давлении и уровне сахара
7 декабря 2011
ekaterin # 8 декабря 2011 в 14:09 0
Добрый вечер. Посоветуйте, если кто знает, какими видами физической активности лучше заниматься при склонности к повышенному давлению и повышенному уровню сахара в крови?
ruslan # 15 декабря 2011 в 08:17 0
революция в натуральном бодибилдинге http://roliss.alltrades.ru/
Sal # 23 января 2012 в 06:04 0
Добрый, Екатерина!
Если имеет место повышенное давление, то стоит уделять внимание больше аэробным нагрузкам (эробными нагрузками и силовыми видами спорта стоит принебречь), а именно: бег, велосипед, плавание, ролики, каитание на коньках, командные игры. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, что напрямую способствует поддержанию артериального давления в норме. Добавь к этому диету для людей склонных к сахарному диабету и радуйся жизни!!!
Удачи!
ekaterin # 29 января 2012 в 18:25 0
Спасибо за совет, а то как-то не хочется в 23 года на таблетках сидеть!
kirill # 31 января 2012 в 12:58 0
Немного есть сладкого с утра (желательно естественные сладости, фрукты, сухофрукты, мед). Гвоздика, душистый перец, фенхель - снижают давление, а куркума чистит кровь и нормализует уровень сахара.
kirill # 7 февраля 2012 в 15:22 0
Йогой попробуйте позаниматься, дыхательные гимнастики)